טירמיסו ללא גלוטן ללא תוספת סוכר

טירמיסו נוגט ואגוזי לוז

חיסכון בקלוריות: 586
  • זמן הכנה: 10 דקות
  • כמות: 10 מנות
  • דרגת קושי: קל
  • כשר \ חלבי \ דל פחמימה \ ללא גלוטן
  • מצרכים ואופן הכנה
  • ערכים תזונתיים
  • טיפים והערות

מצרכים

סמנו לכם את מה שחסר

אביזרים

סמנו לכם את מה שחסר
לא בחרת מצרכים או אביזרים לשליחה :)

אופן הכנה

סיימתם שלב? לחצו לסימון!
בתיאבון!

ערכים תזונתיים

ליחידה למנה
קלוריות 2017 קק"ל 202 קק"ל
פחמימות 129 גרם 13 גרם
שומן 51 גרם 5 גרם
נתרן 2100 מ"ג 210 מ"ג
חלבון 80 גרם 8 גרם

טיפים והערות

  • הטירמיסו ללא גלוטן, מכיל 70 גרם חלבון, 50% פחות סוכר ו-25% פחות קלוריות, בהשוואה להכנה עם סוכר לבן. הסוכרים במנה נמצאים מגיעים מחומרי הגלם כמו קוטג׳, עוגיות בישקוטי, חלב, אגוזי לוז ועוד. תוכלו למצוא את כל הערכים בתווית ערכים תזונתיים.
  • הערכים התזונתיים ליחידה מתייחסים לכל התבנית, הערכים למנה מתייחסים לחלוקה ל-10 מנות.
  • כמובן שתוכלו להחליף את הגבינות בגבינות עם אחוז שומן גבוה יותר או טבעוניות לבחירתכם.
  • כמובן שתוכלו להחליף את הבישקוטי ללא גלוטן בכל סוג בישקוטי או עוגיות שתבחרו.
  • הממרח קקאו מעל הקינוח נותן טעם נוגטי מפנק וקראנץ׳, תוכלו לעוף עם הדמיון ולהחליף אותו בממרח חלווה ופיסטוק או פשוט לפזר מעל אבקת קקאו דלת שומן
לאפותו אותו הדבר בלי הסוכר רוב המרכיבים למתכון מחכים לך כאן
לאפותו אותו הדבר בלי הסוכר רוב המרכיבים למתכון מחכים לך כאן
#