רוזלך שוקולד ואגוזי לוז

  • כשר \ חלבי \ דל פחמימה
  • 289 פחות קלוריות
    • זמן הכנה 15 דק'
    • כמות 6-8 מנות
    • דרגת קושי קל
    • מצרכים
    • אביזרים
    • אופן הכנה
    • ערכים תזונתיים
    • טיפים והערות
    בתיאבון!

    ערכים תזונתיים

    ליחידהלמנהל-100 גרם
    קלוריות1074 קק"ל179 קק"ל221 קק"ל
    פחמימות180 גרם30 גרם37 גרם
    שומן38.28 גרם6.38 גרם7.88 גרם
    נתרן מ"ג מ"ג מ"ג
    חלבון44.76 גרם7.46 גרם9.21 גרם
    • לגרסה טבעונית, נשתמש ביוגורט מן הצומח, באותה הכמות (אם הבצק רטוב מדיי כדאי להוסיף קמח, אם יבש מדיי נוסיף יוגורט או מים)
    • אפשר כמובן לאפות בתנור, שימו לב שבצק רוגלך לא הופך לזהוב, לכן כדאי לאפות עד שהבצק מוכן, בערך כרבע שעה.
    • תמיד אפשר לצאת מהקופסא, תהנו מהרוזלך בדרך שמתחשק לכם, הוסיפו שוקולד צ׳יפס סוויטאנגו, או המירו את הממרח קקאו בממרח חלווה ופיסטוק או את אבקת השוקו בקינמון.

    מתכונים נוספים