מצרכים
סמנו לכם את מה שחסראביזרים
סמנו לכם את מה שחסראופן הכנה
סיימתם שלב? לחצו לסימון!בתיאבון!
ערכים תזונתיים
לפי יחידה | לפי מנה |
---|
קלוריות | 529 קק"ל | 2117 קק"ל |
פחמימות | 23 גרם | 92 גרם |
שומן | 46 גרם | 186 גרם |
נתרן | 54 מ"ג | 215 מ"ג |
חלבון | 4 גרם | 17 גרם |
טיפים והערות
- המתכון לשתי מנות הגשה. ניתן להכפיל את הכמויות להכנת מספר מנות רצוי.
- ניתן לשמור בהקפאה ולהוציא כחצי שעה לפני ההגשה
- למעדיפים מנות קטנות, אפשר לחלק את המתכון ל 4 כלי הגשה קטנים