גלידת קוטג׳

1. אינסטנט פודינג סוויטאנגו, קוטג׳ והתוספות שתבחרו הם כל מה שצריך כדי ליהנות מהגלידה האהובה עליכם, אותו הדבר בלי כל הסוכר.
2. איך מכינים? מערבלים בבלנדר את הקוטג׳, 2 כפות אינסטנט פודינג סוויטאנגו והתוספות המועדפות עליכם. מוזגים לתבנית, מקפיאים עד להתייצבות (כשעה) ונהנים.
3. לגלידת שוקולד בננה: מוסיפים אינסטנט פודינג שוקולד סוויטאנגו ובננה, לאחר ההקפאה מומלץ למזוג מעל שוקולד צ׳יפס סוויטאנגו מומס.
4. לגלידת וניל מאצ׳ה: מוסיפים אינסטנט פודינג וניל סוויטאנגו, 2 כפות מאצ׳ה מוזגים לתבנית ומוסיפים דובדבנים שלמים.
5. לגלידת קרמל אגוזים: מוסיפים אינסטנט פודינג קרמל סוויטאנגו, 3 תמרים וחופן קשיו ואגוזים.

ערכים תזונתיים

• גלידת סוויטאנגו. בהשוואה לגלידה מהסופר: 82% פחות סוכר, 52% פחות קלוריות. בהשוואה להכנה ביתית עם סוכר לבן: 76% פחות סוכר, 37% פחות קלוריות.
• הערכים התזונתיים מחושבים לפי גלידת שוקולד. יחידה = תבנית, מנה = 2/3 כדורים (חלוקת התבנית ל-4).