אוזני המן

  • כשר \ חלבי
  • 626 פחות קלוריות
    • זמן הכנה 20 דק'
    • כמות 18 מנות
    • דרגת קושי קל
    • מצרכים
    • אביזרים
    • אופן הכנה
    • ערכים תזונתיים
    • טיפים והערות
    בתיאבון!

    ערכים תזונתיים

    ליחידהל-100 גרם
    קלוריות203 קק"ל391 קק"ל
    פחמימות גרם גרם
    שומן12 גרם23 גרם
    נתרן56 מ"ג78 מ"ג
    חלבון3.3 גרם6.1 גרם
    • הודות לסוויטאנגו גולד, אוזני ההמן במתכון מכילים 94% פחות סוכר, (0.5 גרם סוכר לעוגיה)
      בהשוואה להכנת המתכון עם סוכר לבן. הערכים התזונתיים מתייחסים להכנת המתכון עם ממרח קקאו ואגוזי לוז,
      עם ממרח חלווה ופיסטוק הם יהיו מעט נמוכים יותר.
    • לגרסה ללא גלוטן, ניתן להחליף את הקמח באותה כמות של קמח עוגיות ללא גלוטן.
    • אפשר כמובן להתפרע עם הדמיון ולהשתמש בכל מילוי שתבחרו: תמרים, פרג ועוד.
    לאפותו אותו הדבר בלי הסוכר רוב המרכיבים למתכון מחכים לך כאן
    לאפותו אותו הדבר בלי הסוכר רוב המרכיבים למתכון מחכים לך כאן