בלינצ׳ס אקסטרה חלבון

1. להכנת הבלינצ׳ס: נטרוף בקערה גדולה ביצים, חלב, שמן, אבקת סוויטאנגו ותמצית וניל, לאחר מכן נוסיף בהדרגה את הקורנפלור וקמח תפוחי אדמה עד שנוצרת תערובת אחידה. ניתן לערבב בבלנדר למי שיש.
2. נניח את הבלילה בצד ונמתין 20 דקות. לאחר מכן, ניצוק על מחבת נון סטיק / מחבת רגילה משומנת את הבלילה ונטגן מ-2 הצדדים עד להזהבה.
3. נחזור על סעיף 2 עד שיצאו לנו כ-11 בלינצ׳סים חמים וטעימים, בינתיים נכין את המילוי. להכנת המילוי: נערבב יחד קרם יוגורט חלבון קרמי עם אינסטנט פודינג סוויטאנגו, עד לבלילה אחידה.
4. נמלא את הבלינצ׳סים במילוי יחד עם כל תוספת שאוהבים, אנחנו בחרנו בפקאנים. ונהנים מקינוח מושלם לחג עם אקסטרה חלבון ובלי כל הסוכר או הגלוטן.
5. לטיפים נוספים לחצו על ״טיפים והערות״

ערכים תזונתיים

• המתכון מכיל 82% פחות סוכר ו-24% פחות קלוריות בהשוואה להכנת המתכון עם סוכר לבן.
• מילוי שוקולד, וניל או קרמל, תוכלו לבחור את המילוי האהוב עליכם רק החליפו את אבקת הפודינג סוויטאנגו, לטעם המועדף עליכם.
• הוסיפו כל תוספת שתבחרו, שוקולד צ׳יפס ללא סוכר, פירות יער או אגוזים.
• חישוב הערכים התזונתיים לפי מנה של 4 בלינצ׳סים.