קרפים במילוי קרם שוקולד

1. מערבבים בקערה: קמח, סוכר סוויטאנגו, סודה לשתיה, תמצית וניל, מים וחלב צמחי
2. מחממים מחבת נון סטיק (טפלון) על אש בינונית-גבוהה
3. כשהמחבת חמה, מוסיפים מעט שמן מוזגים כשליש כוס מהבלילה למחבת
4. מסובבים את המחבת בתנועה מעגלית לפיזור אחיד ודק של הבלילה במחבת
5. משאירים על האש עד שהקרפ כמעט יבש ושחום בקצוות
6. הופכים את הקרפ בזהירות בעזרת מרית סיליקון ומבשלים את הצד השני למספר שניות
7. מוציאים מהמחבת וחוזרים על פעולת הטיגון להכנת קרפים מכל הבלילה

8. להכנת הקרם:

9. מקציפים שמנת מתוקה יחד עם אינסטנט פודינג שוקולד של סוויטאנגו
10. מורחים את הקרפים בקרם ומגלגלים אותם

ערכים תזונתיים

• ניתן להשתמש בפודינג וניל של סוויטאנגו ושהמילוי יהיה בטעם וניל
• מי שמעוניין לחסוך בקלוריות יכול להשתמש בגבינה לבנה 5% או 9% במקום שמנת מתוקה