פנקייקים

חסכון בקלוריות: 155
  • זמן הכנה: 10 דקות
  • כמות: 10 מנות
  • דרגת קושי: קל
  • חלבי \ דל פחמימה
  • מצרכים ואביזרים
  • אופן הכנה
  • ערכים תזונתיים
  • טיפים והערות

מצרכים

סמנו לכם את מה שחסר

אביזרים

סמנו לכם את מה שחסר
לא בחרת מצרכים או אביזרים לשליחה :)

אופן הכנה

  1. לערבב בקערה את החומרים היבשים
  2. להוסיף את הביצים, חלב ווניל ולערבב היטב
  3. לשמן מחבת ולחמם על אש בינונית
  4. למזוג למחבת 1/4 כוס מהבלילה
  5. כשהפנקייק מתחיל לבעבע והקצוות מתרוממים, להפוך את הפנקייק לכמה שניות נוספות.
בתאבון!

ערכים תזונתיים

לפי יחידה לפי מנה
קלוריות 61 קק"ל 615 קק"ל
פחמימות 1 גרם 10 גרם
שומן 1.1 גרם 11 גרם
נתרן 17.4 מ"ג 174 מ"ג
חלבון 3 גרם 30.9 גרם

טיפים והערות

#

אין מוצרים בסל הקניות.

קנייה מהירה
לילה טוב :)
Sweetango