עוגיות אמסטרדם

חלבי

387

זמן הכנה 10 דק'
כמות 10 מנות
דרגת קושי קל

מצרכים
אביזרים
אופן הכנה
ערכים תזונתיים
טיפים והערות

100 גרם סוויטאנגו

70 גרם קמח לבן

1/2 חבילת שוקולד לבן

3 כפות שמן

1 כפית אבקת אפייה

1/2 כפית מלח

200 שוקולד מריר

100 גרם שוקולד צ'יפס

2 ביצים

נייר אפייה

קערה עמוקה

בקערה מקציפים ביצים וסוכר סוויטאנגו עד לקבלת תערובת נוזלית ואוורירית
ממיסים שוקולד מריר במיקרו ומקפלים את השוקולד לתוך הקצף
מוסיפים קמח, מלח אבקת אפייה ומערבבים
מוסיפים שוקולד צ'יפס ושוקולד לבן ומערבבים
יוצקים עיגולים מבלילה ומניחים על גבי תבנית מרופדת בנייר אפיה
אופים למשך 10 דקות על 180 מעלות
מומלץ לתת לעוגיות להתקרר כמס' דקות לפני הגשה

בתיאבון!

ערכים תזונתיים

	ליחידה	למנה

קלוריות	248 קק"ל	2486 קק"ל
פחמימות	3.9 גרם	39 גרם
שומן	14 גרם	141 גרם
נתרן	מ"ג	מ"ג
חלבון	3.9 גרם	39 גרם

מתכונים נוספים

בלינצ׳ס אקסטרה חלבון

כשר / חלבי / דל פחמימה / ללא גלוטן

520 פחות קלוריות

זמן הכנה:
30 דק'
כמות:
11 מנות
דרגת קושי:
קל

לימונענע גרוס

כשר / פרווה / טבעוני / בטוח לסוכרתיים / דל פחמימה / ללא גלוטן

190 פחות קלוריות

זמן הכנה:
5 דקות
כמות:
2 כוסות
דרגת קושי:
קל

כדורי אנרגיה שוקולד ונוגט

כשר / טבעוני / ללא גלוטן

100 פחות קלוריות

זמן הכנה:
20 דק'
כמות:
20-25 מנות
דרגת קושי:
קל

עוגיות צ'ורוס

כשר / חלבי / דל פחמימה / ללא גלוטן

780 פחות קלוריות

זמן הכנה:
45 דקות
כמות:
16 יחידות
דרגת קושי:
בינוני

מאפינס בננה

כשר / חלבי

387 פחות קלוריות

זמן הכנה:
10 דקות
כמות:
10 יחידות
דרגת קושי:
קל

עוגת שוקולד סופלה בלי קמח

כשר / פרווה / דל פחמימה / ללא גלוטן

348 פחות קלוריות

זמן הכנה:
10 דקות
כמות:
10 חתיכות
דרגת קושי:
קל

שוקו קר

כשר / פרווה / טבעוני / בטוח לסוכרתיים / דל פחמימה / ללא גלוטן

378 פחות קלוריות

זמן הכנה:
5 דק'
כמות:
1 מנות
דרגת קושי:
קל

קרפים במילוי קרם שוקולד

כשר / פרווה / טבעוני / ללא גלוטן

186 פחות קלוריות

זמן הכנה:
15 דקות
כמות:
10 קרפים
דרגת קושי:
קל

סופגניות וולקנו שוקולד