מצרכים ואופן הכנה
ערכים תזונתיים
טיפים והערותמצרכים
סמנו לכם את מה שחסראביזרים
סמנו לכם את מה שחסראופן הכנה
סיימתם שלב? לחצו לסימון!בתיאבון!
ערכים תזונתיים
| ליחידה | למנה |
|---|
| קלוריות | 150 קק"ל | 452 קק"ל |
| פחמימות | 29 גרם | 85 גרם |
| שומן | 3 גרם | 10 גרם |
| נתרן | 68 מ"ג | 203 מ"ג |
| חלבון | 1 גרם | 3 גרם |
טיפים והערות
- ניתן לקשט גם עם פיסטוקים קצוצים
- לא חייבים להשתמש במי ורדים
