סופלה שוקולד במיקרו

  • כשר \ פרווה \ טבעוני
    • 78
    • זמן הכנה 5 דקות דק'
    • כמות מנה אחד מנות
    • דרגת קושי קל
    • מצרכים
    • אביזרים
    • אופן הכנה
    • ערכים תזונתיים
    • טיפים והערות
    בתיאבון!

    ערכים תזונתיים

    למנה
    קלוריות325 קק"ל
    פחמימות21 גרם
    שומן16 גרם
    נתרן152 מ"ג
    חלבון4 גרם
    • ניתן להשתמש בחלב רגיל במקום שקדים

    מתכונים נוספים

    עוגיות שוקולד ושיבולת שועל

    כשר / טבעוני / בטוח לסוכרתיים

    • זמן הכנה:
      20 דק'
    • כמות:
      10-15 מנות
    • דרגת קושי:
      קל
    קטגוריה: שומרים על הגזרה

    סופגניות אפויות

    פרווה

    • זמן הכנה:
      120 דק'
    • כמות:
      12 מנות
    • דרגת קושי:
      קל

    עוגת שוקולד חמה

    כשר / חלבי / דל פחמימה

    • זמן הכנה:
      30 דקות
    • כמות:
      16 מנות
    • דרגת קושי:
      קל

    רוזלך שוקולד ואגוזי לוז

    כשר / חלבי / דל פחמימה

    • זמן הכנה:
      15 דק'
    • כמות:
      6-8 מנות
    • דרגת קושי:
      קל
    קטגוריה: שומרים על הגזרה

    רולדת וניל

    כשר / חלבי

    • זמן הכנה:
      15 דקות
    • כמות:
      14 פרוסות
    • דרגת קושי:
      קל

    פאי לימון ללא גלוטן

    כשר / פרווה / דל פחמימה / ללא גלוטן / כשר לפסח

    • זמן הכנה:
      30 דק'
    • כמות:
      8-10 מנות
    • דרגת קושי:
      קל

    אייס לימונענע קפוא

    כשר / פרווה / טבעוני / בטוח לסוכרתיים / דל פחמימה / ללא גלוטן

    • זמן הכנה:
      10 דק'
    • כמות:
      4-5 מנות
    • דרגת קושי:
      קל
    קטגוריה: שומרים על הגזרה

    עוגת שוקולד פאדג'ית

    פרווה

    • זמן הכנה:
      10 דקות
    • כמות:
      16 חתיכות
    • דרגת קושי:
      קל
    קטגוריה: שומרים על הגזרה

    עוגיות פיצוחים

    כשר / פרווה / טבעוני / דל פחמימה / ללא גלוטן

    • זמן הכנה:
      20 דקות
    • כמות:
      16 יחידות
    • דרגת קושי:
      קל
    קטגוריה: שומרים על הגזרה

    כנאפה

    כשר / חלבי

    • זמן הכנה:
      25 דק׳
    • כמות:
      8 מנות
    • דרגת קושי:
      בינוני