שבת בבוקר

  • כשר \ חלבי \ דל פחמימה \ ללא גלוטן
  • 920 פחות קלוריות
    • זמן הכנה 20 דק'
    • כמות 3 מנות
    • דרגת קושי קל
    • מצרכים
    • אביזרים
    • אופן הכנה
    • ערכים תזונתיים
    • טיפים והערות
    בתיאבון!

    ערכים תזונתיים

    ל-100 גרם
    קלוריות504 קק"ל
    פחמימות11 גרם
    שומן27 גרם
    נתרן מ"ג
    חלבון18 גרם
    • ארוחת הבוקר של המחר ״בוקר אקסטרה״ עם סוויטאנגו מכילה 93% פחות סוכר ו-65% פחות מהקלוריות.
      הפנקייק של סוויטאנגו הוא ללא סוכר לבן כלל, הסוכר במנה מגיע בעיקר מהתוספות (לדוגמא: שמנת מתוקה להקצפה). בהשוואה למתכון המכיל מוצרים דומים הכוללים סוכר לבן.
    • באריזת הפנקייק של סוויטאנגו, 2 שקיות מוכנות להכנה. אם מכינים רק שקית אחת, כדאי להמיר בחצי, את משקלי המוצרים, לדוגמא: 250 מ״ל שמנת מתוקה במקום 500 מ״ל, 200 גרם גבינת שמנת במקום 400 גרם וכדומה.
    • פנקייק סוויטאנגו טעים בכל גודל שתבחרו, אנחנו הכי ממליצים להכין אותם בגרסת ״מיני פנקייק״, כך תיהנו מהמרקם המושלם. בהכנת שקית (1 מתוך 2 באריזה) לפי הוראות ההכנה נהנים מ: כ-15-17 מיני פנקייקים או כ-10-12 פנקייקים רגילים (תלוי בהכנה).
    • אם תשתמשו במחבת רגילה (לא נון סטיק) כדאי להתיז קצת ספריי שמן או לחלופין להמיס קצת חמאה או שמן.
    • מומלץ להכין את החביתיות עם סקוויזר סוויטאנגו או כל סקוויזר אחר, לנוחות מירבית, כמובן שאפשר להכין גם אם כף או מצקת.
    • המרות בקרם השוקולד: ניתן להחליף את השמנת המתוקה בחלב 3% שומן, את האינסטנט פודינג בטעמים אחרים (וניל/קרמל/שוקולד) ואת גבינת השמנת בגבינת שמנת 30% שומן, לטעמכם האישי.
    • לגרסה טבעונית מומלץ להמיר את הביצה בבננה שלמה בשלה ומרוסקת עם מזלג, את גבינת השמנת והשמנת המתוקה במוצרים מקבילים מן הצומח.

    מתכונים נוספים