בתיאבון!
ערכים תזונתיים
| ליחידה |
|---|
| קלוריות | 285 קק"ל |
| פחמימות | 34 גרם |
| שומן | 17 גרם |
| נתרן | 71 מ"ג |
| חלבון | 6 גרם |
- תוכלו להחליף את הציפוי בכל ממרח שאתם אוהבים (ראו מתכון ״סופגניות וולקנו שוקולד״ עם ממרח קקאו ואגוזי לוז), או פשוט למלא בריבה ולבזוק מעל אבקת סוכר סוויטאנגו, ללא סוכר.
- אם מתחשק לכם לטגן את הסופגניות, כמובן שאפשר, אין שינוי כלל במתכון. מטגנים בשמן עמוק בסיר מתאים, בטמפרטורה של 170 מעלות, 2 דקות מכל צד.
- הערכים התזונתיים מתייחסים לסופגניה אחת לפי הוראות ההכנה, הסופגניות מכילות כ-90% פחות סוכר בהשוואה להכנה עם סוכר לבן.


