סופלה שוקולד

חיסכון בקלוריות: 155
  • זמן הכנה: 20 דקות דקות
  • כמות: 4 מנות מנות
  • דרגת קושי: קל
  • חלבי \ דל פחמימה \ ללא גלוטן
  • מצרכים ואופן הכנה
  • ערכים תזונתיים
  • טיפים והערות

מצרכים

סמנו לכם את מה שחסר

אביזרים

סמנו לכם את מה שחסר
לא בחרת מצרכים או אביזרים לשליחה :)

אופן הכנה

סיימתם שלב? לחצו לסימון!
בתיאבון!

ערכים תזונתיים

ליחידה למנה
קלוריות 345 קק"ל 1380 קק"ל
פחמימות 14 גרם 56 גרם
שומן 29 גרם 116.5 גרם
נתרן 172 מ"ג 687 מ"ג
חלבון 7 גרם 27.4 גרם

טיפים והערות

  • אפשר לאפות גם יותר מ -10 דקות כדי לקבל עוגת שוקולד טעימה
לאפותו אותו הדבר בלי הסוכר רוב המרכיבים למתכון מחכים לך כאן
לאפותו אותו הדבר בלי הסוכר רוב המרכיבים למתכון מחכים לך כאן
#