מצרכים ואופן הכנה
ערכים תזונתיים
טיפים והערותמצרכים
סמנו לכם את מה שחסראביזרים
סמנו לכם את מה שחסראופן הכנה
סיימתם שלב? לחצו לסימון!בתיאבון!
ערכים תזונתיים
| ליחידה | למנה |
|---|
| קלוריות | 108 קק"ל | 1083 קק"ל |
| פחמימות | 17 גרם | 169 גרם |
| שומן | 2 גרם | 20 גרם |
| נתרן | 271 מ"ג | 2707 מ"ג |
| חלבון | 3 גרם | 31 גרם |
טיפים והערות
- אפשר להוסיף אגוזים, צימוקים, שקדים
- אם רוצים שהעוגה תהיה רכה יותר, להוסיף 1/2 כוס רסק תפוחים
- ציפוי לעוגה: להקציף שמנת צמחית עם כפית סוויטנגו ולמרוח על העוגה הקרה
