סופלה שוקולד במיקרו

  • כשר \ פרווה \ טבעוני
    • 78
    • זמן הכנה 5 דקות דק'
    • כמות מנה אחד מנות
    • דרגת קושי קל
    • מצרכים
    • אביזרים
    • אופן הכנה
    • ערכים תזונתיים
    • טיפים והערות
    בתיאבון!

    ערכים תזונתיים

    למנה
    קלוריות325 קק"ל
    פחמימות21 גרם
    שומן16 גרם
    נתרן152 מ"ג
    חלבון4 גרם
    • ניתן להשתמש בחלב רגיל במקום שקדים
    לאפותו אותו הדבר בלי הסוכר רוב המרכיבים למתכון מחכים לך כאן
    לאפותו אותו הדבר בלי הסוכר רוב המרכיבים למתכון מחכים לך כאן

    מתכונים נוספים

    עוגת שוקולד חמה

    כשר \ חלבי \ דל פחמימה

    • זמן הכנה:
      30 דקות
    • כמות:
      16 מנות
    • דרגת קושי:
      קל
    קטגוריה: שומרים על הגזרה

    עוגת גזר מקמח כוסמין

    כשר \ פרווה \ טבעוני

    • זמן הכנה:
      10 דק'
    • כמות:
      10 מנות
    • דרגת קושי:
      קל
    קטגוריה: חיים רק פעם אחת

    גלידה דלת פחמימה בטעם וניל

    כשר \ חלבי \ דל פחמימה \ ללא גלוטן

    • זמן הכנה:
      10 דק'
    • כמות:
      2 מנות
    • דרגת קושי:
      קל