בראוניז מופחת קלוריות

1. מחממים תנור ל-175 מעלות.
2. מניחים בקערה 200 גרם שוקולד מריר וממיסים במיקרוגל.
3. בקערה מניחים את היוגורט, תוך כדי טריפה מתמדת מוסיפים את השוקולד המומס.
4. מוסיפים את הסוכר של סוויטאנגו וטורפים היטב. מוסיפים את החלב וטורפים עד לקבלת בלילה חלקה ואחידה.
5. מוסיפים קמח שקדים, קקאו ואבקת סודה לשתייה. טורפים היטב עד לקבלת בלילה אחידה וסמיכה.
6. מוסיפים אל הבלילה שוקולד צ'יפס.
7. מרפדים את התבנית בנייר אפייה. מוזגים את הבלילה על גבי נייר האפייה ומשטחים לשכבה ישרה.
8. אופים את הבראוניז במשך 25 - 30 דקות.
9. הבראוניז מוכן כשהבלילה מתייצבת ושמכניסים קיסם הוא יוצא מעט רטוב.

ערכים תזונתיים

• הבראוניז מופחת קלוריות. במידה ותחליטו לוותר על השוקולד צ'יפס, הקלוריות ירדו עוד יותר.